Adultos

Desde una psicología cognitivo-conductual (eminentemente práctica), vamos a trabajar en terapia ofreciéndote herramientas y recursos para saber afrontar mejor las situaciones que te perjudican y te traen a consulta.

 

Podrás aprender a controlar los pensamientos y actitudes que te dañan, gestionando así tus emociones. Un buen psicólogo no puede limitarse sólo a escuchar o a dar consejos, su trabajo es enseñarte recursos y estrategias que te ayudarán a afrontar tus problemas.

​Desde el punto de vista psicológico, valoramos el problema en tres niveles:

 

– A nivel de pensamientos.

 

– A nivel de sensaciones internas (sensación de faltar el aire, mareos, taquicardias, etc).

 

– A nivel de conductas (lo que hacemos).

Se determinará la gravedad en función de cómo se vean afectadas las diferentes áreas de la vida de una persona.

Los psicólogos atendemos:

– Problemas menos graves como, por ejemplo, estrés, ansiedad leve, problemas emocionales leves.

 

– Trastornos mentales crónicos (depresión grave, trastornos de personalidad, etc.).

Desde consulta vamos a dar al paciente una explicación de cómo funciona y se mantiene su trastorno (aspectos biológicos, ambientales y personales). Se enseñan herramientas para afrontar la situación y reconducirla.

El objetivo fundamental del tratamiento psicológico es enseñar al paciente estrategias de afrontamiento que prevengan futuras recaídas y que hagan al paciente mejorar su estado emocional y mejora de su calidad de vida.

 

Una de las herramientas básicas que aportan a nuestros pacientes una gran mejoría, es el aprendizaje de autorregulación emocional. Es decir, la capacidad de controlar o manejar nuestras reacciones emocionales, sentimientos e impulsos, a través del trabajo combinado de las áreas o centros emocionales y los ejecutivos situados en la región prefrontal del cerebro e implicados en la valoración cognitiva, toma de decisiones, etc.

– Trastornos del estado de ánimo (depresión).

 

– Trastornos de ansiedad (agorafobia, ataques de pánico, crisis de angustia).

 

– Fobias.

 

– Trastornos del sueño (insomnio, pesadillas, sueño desordenado).

 

– Trastorno de Déficit de Atención e Hiperactividad infantil y adulto (Se realiza informe de evaluación con diferentes pruebas y tests, así como orientaciones para el día a día).

 

– Trastornos de la personalidad (TLP).

 

– Trastorno bipolar.

 

– Trauma: Ha vivido un acontecimiento traumático o sido víctima de algún tipo de violencia física o psicológica.

 

– Pérdidas afectivas: Separación, duelo…

 

– Problemas de autoestima.

 

– Complejo por tu físico.

 

– Dependencia emocional.

 

– Dificultad en el estudio (concentración y memoria, organización, etc).

 

– Miedo a hablar en público, timidez.

 

– Trastornos obsesivos compulsivos (TOC).

 

– Problemas psicosomáticos: dermatitis inespecíficas, trastornos digestivos (síndrome de intestino irritable, etc).

 

– Problemas en tus relaciones sociales (laborales, amigos, familia).

 

– Terapia de pareja (falta de comunicación, celos, etc.).

 

– Trastornos de la conducta alimentaria.

 

– Trastornos del control de los impulsos.

 

– Tics.

 

– Estrés (distrés).

 

– Mobbing (acoso laboral).

 

– Apoyo a familias homoparentales cuyos hijos sufren presión social en el colegio.

 

– Apoyo a padres en proceso de separación (cómo dar la noticia a los hijos).

 

– Adicción al tabaco.

En todos los casos realizamos una evaluación completa y abordamos los tratamientos de forma eficaz y orientamos hacia la prevención.

AREAS DE INTERVENCIÓN:

C/ Alonso de Bazán nº8

Planta 3ª - Oficina 23

Edificio Diplomático

29602 – Marbella

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Tel: 620 23 26 77